……træk vejret dybt! Ja det er hvad jeg har fundet af der er vigtigt når jeg løber en tur. Jeg er begyndt at løbe rundt om søerne i København, hvilket er fantastisk! Knap fantastisk er det, når jeg får rigtig ondt i venstre side ved hjertet, at jeg bliver nødt til at stoppe, fordi jeg … Continue reading »
Hold nu op hvor har det været dejligt vejr her i weekenden! Det er så skønt at solen endelig er kommet.. I dag har jeg løbet en tur rundt om søerne i København, og jeg skal lige love for at det var skønt! Svaner, ænder, vand, glade mennesker og sol, er hvad der er så … Continue reading »
På det seneste har jeg købt nogle nye lækre ting, haft min yndlingsblazer fra H&M på, været til crossfit i mine lækre Nike Free, lavet en fishtail fletning på mig selv, forelsket mig i det søde Nike sæt til babyer og været meget glad for min cykel ;-) Instagram: stephaniefasen Lately I’ve bought some new … Continue reading »
I denne uge var der et tilbud på Crossfit hos Crossfit Copenhagen på Downtowns hjemmeside. Det var et 8 ugers medlemskab for 129 kr., jeg sparede lidt over 1000 kr. Det kunne jeg bestemt ikke sige nej til! Selvom jeg går i FitnessDK ville jeg gerne prøve crossfit igen (jeg gik til det i sommers … Continue reading »
Som jeg lovede i forrige indlæg ville jeg vise mine køb fra igår. Jeg købte et par Nike Free sko, som jeg vil bruge til indendørs træning, en armygrøn neglelak og en negleskubber fra & Other Stories. Sidste weekend bestilte jeg Skagen uret på billedet, og det hentede jeg i dag. Er SÅ glad for … Continue reading »
Som jeg skrev i sidste uge ville jeg skrive om min træning.. Jeg styrketræner to-tre gange om ugen, løber to gange om ugen og søndag er min “hold dag” hvor jeg går til Quick puls og Stram op, nu er jeg så også begyndt til Quick core så jeg tager tre hold i træk.. Det … Continue reading »
Jeg synes lige jeg ville dele denne smukke sang med jer. Selvom I helt sikkert har hørt den før. Det er simpelthen så smuk en sang, bliver så rørt når jeg hører den. Jeg skulle jo ud og træne i dag og jeg slog sgu min egen rekord. Jeg løb 6 km. på 30.44 min … Continue reading »
Først og fremmest, godt nytår! Det er sgu noget tid siden jeg har lavet et indlæg, hvorfor ved jeg egentlig ikke.. Tror måske ikke jeg har haft overskuddet til det, der har været så mange ting at tænke på og jeg har fokuseret på andet end blogging.. Men det skal ændre sig nu ;-) har … Continue reading »
Jeg vågnede i morges med stærke smerter i ryggen og tog flere piller uden det hjalp. Smerten aftog dog heldigvis stille og roligt ved en 14.00 tiden, skønt :-) .. Jeg tænkte at jeg gerne ville ud og løbe nu min ryg ikke gjorde ondt mere, men efter 2,5 km. fik jeg sygt ondt i … Continue reading »
Hi med jer :-) Her til aften var jeg et smut i Frederiksberg Have for at løbe en tur.. Jeg tager til Tyrkiet på næste fredag, og vil derfor gerne lige give den en sidste skalle.. Det er super fedt at løbe i grønne omgivelser, det giver et boost af en art :) her er … Continue reading »
